fbpx

 Verzending op maandag, woensdag en vrijdag     Veertien dagen retourrecht

+31(0)75 - 737 02 7 8    Klantenservice

dinsdag, 24 oktober 2017 10:27

• Behandelprotocol TFCC letsel

Information to help you understand your wrist injury when you have ulnar sided wrist pain (pain to the back of the wrist towards the pinky).


• TFCC tears do not cause loss of motion. They also do not swell. A fracture can certainly swell and there can be a TFCC tear ALSO but generally, TFCC tears do not well.

Day 1-2

• Purchase a protective wrist splint to prevent motion during the first critical 2-10 days. Make sure that there is no compression to the ulna head.
• If no swelling: go ahead and heat the wrist with a heating pad. Alternate warm and cold water in the shower. This helps with circulation.
• Make apt with general practitioner to get x-ray likely will take 1-3 week to get X-rays to rule out fracture.
Get a referral to a hand orthopedic specialist because these are hard to get. It takes time to get an appointment. Get a referal on the first visit to your general doc, just in case!
x-rays negative: continue with referral to hand doc.
x-rays positive: casting per your docs recommendation

Day 3

•    Define how bad the injury is based on Weight Bearing Test.
•    If weight bearing tolerance increases with taping, you can conclude that your TFCC is injured. AND: you can’t rule out other injuries yet.
•    If Weight bearing increases with tape: use WristWidget.

Weight Bearing Test

Weight Bearing = 65+ lbs / 30+ kg: Mild
You are now ready for the last phase. The main goal is to be pain free and equal weight bearing tolerance compared to the uninjured side.

Weight Bearing = 45 - 65 lbs / 20 - 30 kg: Moderate
If Weight Bearing is over 45 lbs / 20 kg you can remove generic protective spint at night while you wait for WristWidget to arrive. Continue taping.

Weight Bearing = 20 - 45 lbs / 9 - 20 kg: Significant
If under 45 lbs: continue protective splinting with tape underneath.

Significant:
- Wear nighttime wrist splint over the WristWidget to prevent wrist flexion during sleep. Do this until your weight bearing tolerance is 45 lbs / 20 kg.
- Do not try to use hand too much. No lifting anything over a 1/2 quart of milk. Protect.
- Wear WristWidget throughout day and night
- Acupuncture 2-3 times a week
- If you can get a referral for a Menster Cast: Super! This eliminates motion of the elbow and eliminates any rotation off the wrist. This requires a prescription and an appointment with a hand doc and therapist.
- Do not eat a high protein diet
- Start green diet - low on sugar
- Cardio 20 minute’s daily: heart rate increase helps the body heal.
- In the meantime - referral to hand doc and likely a prescrition for an MRI
- These usually take 2-4 weeks to complete paperwork, authorization etc. At this point, you are 38 days post injury before treatment starts.

Moderate  45 lbs/20 kg - 65 lbs/30 kg:
45 lbs/20 kg is a ‘Functional wrist’. Yea! This means that you should be able to function for the most part around the home. Things like dishes, dressing, making a bed etc. should not hurt. This does not include carrying children, animals, heavy bags of groceries etc. this is a light functional task.
- Normal function should be pain free
- Not able to load it with sport or heavy lifting YET
- Wear WristWidget day and night
- Wait until weight-bearing tolerance is 65 before starting any load.
- 2-6 weeks

Mild  65 lbs/30 kg and more:

Day 4-40

- remove WristWidget at night
- Wear WristWidget all day.
- Start stretching: pronator, bicep, pecotrals major and minor, internal rotators of the shoulder
- No push-ups. No bicep curls. NO rotated pull ups.
- OK to start strengthening with progressive weights: Rhomboids, triceps, latissimus dorsi and external rotators of the shoulder. Start with 2lbs weights and go through te motions. If pain fee, increase to 3,5, 15, 20, 25 lbs.
- Continue diet, cardio and acupuncture
- Consider deep tissue massage to bicep, pectorals major and minor, Subscapularis.

 

Published inWristWidget NL
donderdag, 19 oktober 2017 11:24

Levertijd + verzendkosten

Bestellingen worden verzonden op maandag, woensdag en vrijdag.
Bestellingen die op deze dagen vóór 15:00 worden gedaan, proberen wij dezelfde dag nog te verzenden. 

 

Nederland:

€ 1,60 : brievenbuspost tot 50 gram

€ 2,40 : brievenbuspost tot 100 gram

€ 3,95 : brievenbuspakje 

€ 6,95 : bestellingen tot € 135,- (inclusief BTW).

Bestellingen boven de € 135,- worden gratis verzonden.

Buitenland:

€   2,66 : brievenbuspost tot 50 gram

€   3,99 : brievenbuspost tot 100 gram

€ 14,50 : pakket binnen de EU

Uw pakket wordt verzonden met MultiParcel via PostNL. Op het moment dat wij het pakket verzenden krijgt u van ons een e-mail met daarin de track en trace code van de zending. In de meeste gevallen wordt het pakket dan de volgende dag bezorgd. PostNL doet 2 afleverpogingen, bent u de tweede afleverpoging niet thuis, dan kunt u het pakket binnen 3 weken afhalen bij een Postkantoor bij u in de buurt.

Published inServicemenu NL
donderdag, 31 augustus 2017 08:00

• Verzendkosten WristWidget

Bestel je alleen 1 - 3 WristWidget's? Dan versturen we heel goedkoop via brievenbuspost:
1 x WristWidget = € 1,56
2 x WristWidget = € 2,34
3 x WristWidget = € 3,95

 

Published inWristWidget NL
dinsdag, 10 januari 2017 08:59

• Wat is TFCC letsel?

Pijn aan de pinkzijde van je pols? De WristWidget® is ontworpen voor mensen met TFCC (Triangulare FibroCartilage Complex) gerelateerde pijn. Het TFCC is een soort ‘meniscus’ van de pols en vormt de verbinding tussen de ellepijp met het spaakbeen en de pols. Pijnklachten aan de pinkzijde van de pols komen vaak voort door schade van het TFCC. De pijn wordt gevoeld bij zowel draai-, til- en steunbewegingen en de pijn wordt erger wanneer de hand naar de pinkzijde gebogen wordt. 

Deze klachten kunnen zowel geleidelijk (slijtage, overbelasting) als acuut ontstaan (trauma). Vaak onstaan de acute klachten door een val op de uitgestrekte hand waarbij een flinke kracht op de (over)strekte en gedraaide pols wordt uitgeoefend. Bij bepaalde sporten (tennis, boksen, golf, hockey, turnen, fitness, polsstokspringen etc) komt TFCC letsel regelmatig voor.

Wendy Medeiros, een gecertificeerd handtherapeut uit Hawaii, heeft meerdere jaren gewerkt aan de ontwikkeling van de WristWidget®. Inmiddels hebben al meer dan 500.000 patiënten wereldwijd deze verrassende brace gebruikt. 

De WristWidget® houdt de pols stevig op zijn plaats zonder irritatie aan de huid of polsgewricht en zonder verlies van polsfunctie. Het is gemaakt van velcro, is waterbestendig en sluit door de klittenband sluiting goed rond de pols. Er is geen compressie op de ulnakop en zit hierdoor comfortabel. 

 

 

Published inWristWidget NL

 

        WristWidget logo

 

#Bestsellers

€ 52,09
€ 46,88
Aantal Discounted Price
6 and above € 252,11
11 and above€ 437,88
16 and above € 601,53
21 and above€ 743,06

€ 52,09
€ 39,00
Aantal Discounted Price
6 and above € 209,70
11 and above€ 364,22
16 and above € 500,34
21 and above€ 618,07